为提升我校教职工身体健康水平，帮助养成科学锻炼习惯，由校工会、妇联主办，瑜伽协会承办的“一会一品”项目——“悦动弹力带，快乐健康行”第二期活动即将启动，具体安排如下：
一、活动时间：10月17日起，每周五下午4:30-5:30
二、活动地点：泉山校区音乐学院409C教室
三、活动内容：面向全校教职工开展弹力带健身指导，帮助大家掌握利用弹力带随时随地锻炼的方法，以收获健康体魄与愉悦情绪。弹力带作为健身领域常用器材，具备便携灵活、功能多样、安全适用、经济实惠等优势。通过弹力带运动，可有效改善肌力、身体活动能力与灵活性，助力提高运动成绩，并对多种慢性疾病的辅助治疗有积极作用。
四、报名事宜：本次活动面向全校教职工，限报30人。有意向的老师请扫码入群报名，截止时间为10月16日，额满即止。
五、活动要求
1. 参加人员需自备运动服装及适宜磅数的弹力带；
2. 请提前10分钟到达活动教室。
联系人：陈老师，联系方式：13685188676。
校工会、妇联
2025年10月15日